Author: Admin

Ежемесячная газета Вилюйской средней школы №1 им. Г.И. Чиряева

Ориентир

Ориентир
Ориентир

Выпуск № 3
2014 г.

Знаменательные и памятные даты апреля:
1 —День геолога. День смеха. День птиц. 205 лет со дня рождения русского писателя Н.В. Гоголя.(1809-1852)
2 —Международный день детской книги.
4 –родился выдающийся деятель РС (Я) Г.И.Чиряев
7—Всемирный день здоровья.
8—100 лет со дня рождения якутского поэта, прозаика Р.А. Кулаковского.
12– Всемирный день авиации и космонавтики.
14—270 лет со дня рождения русского писателя драматурга Д.И. Фонвизина
18– Международный день памятников и исторических мест.
22—Всемирный день Земли.
25 - 80 лет со дня рождения народного поэта РС(Я) Тарасова С. И.
29– Международный день танца.

«Человек с крылатым сердцем ...»
М.Е.Николаев
4 апреля прошел знаме нательный день в нашей школе - 89 лет со дня рождения Гавриила Иосифовича Чиряева , государственного деятеля Республики Саха (Якутия).
«Гавриил Иосифович Чиряев был выдающимся руководителем, сделавшим для развития республики очень много, оставившим глубокий след в истории родной Якутии. Об этом много писали и еще напишут. Он пользовался огромным, заслуженным авторитетом у всех жителей республики. Гавриил Иосифович был честным, чистым человеком, неутомимым тружеником, отдавшим всего себя делу развития родной республики. Мы должны оберегать его светлую память и чистое имя ...»
С.Е.Софронов

Поздравляем!
Призеров улусных педагогических чтений памяти Учителя учителей Анны Алексеевны Михеевой «Актуальные проблемы школьного образования в условиях введение ФГОС»:
Диплом II cстепени—Воронова Сардана Мироновна, завуч по ВР .
Диплом III степени—Томская Саргылана Николаевна, учитель математики.
Диплом III степени—Алексеев Петр Григорьевич, учитель обществознания .

В этот день в школе прошла торжественная линейка, посвященная дню рождения Г.И. Чиряева. Линейка началась с исполнения гимна школы учащимися 6 «б» класса. Почетные гости - Лукин В.Т., заместитель главы Вилюйского района, Яковлев А.С., депутат улусного собрания, Харлампьев Н.Н., начальник отдела по молодежной политике, от имени совета ветеранов Матвеев Н.В. поделились теплыми воспоминаниями о ярком представителе народа саха.
Проведены классные часы о жизни и творчестве Г.И. Чиряева.

Ежемесячная газета Вилюйской средней школы №1 им. Г.И. Чиряева

Достижения учителей и учащихся

Поздравляем !

Биґиги оскуолаттан 3 о±о Россия тэбэр сµрэ±эр, Москва куоракка , Бµтµн Россиятаа±ы норуоттар икки ардыларынаа±ы «Олимп» диэн олимпиада±а кыттар чиэскэ тигистилэр.
Салайан илдьэ сырытта оскуола дириэктэрэ Иванова –Александрова К.М.
. Петрова Юлия, 5 «а» кыл.—I миэстэ, Григорьев Саша , 8 «б» кыл. -III миэстэ буоллулар.
Ситиґиини, іссі µрдµк чыпчаалы!

Студия моды «Симэх» победители в номинации «Изделия из кожи» на 12 республиканском конкурсе «Сияние Севера.». Руководитель Гаврильева А.И.

Выпускников нашей школы, рекомендованных для поступления в центральные вузы РФ:
Алексеев Саша, 11 «а» - НГАУ
Васильева Айта, 11 «в»-РГПУ им. А.И.Герцена
Васильева Дайаана, 11 «в»- СПбНИУИТМиО: Институт холода и биотехнологий
Степанова Маша, 11 «в»-НГАУ аграрный университет

Спорт
Поздравляем !
Капитонова Богдана, ученика 8 «б» класса, ставшего абсолютным чемпионом по настольному теннису на республиканском соревновании
Иванову Туяру, ученицу 6 «б» класса, занявшую 3 место на республиканской лыжной гонке 2 км классическим ходом.
Сборную команду школы по баскетболу за 1 место в улусном соревновании по баскетболу памяти Э.Я. Тобоховой.( Тренер- Гоголев Д.Д.)
Победителей улусного соревнования по северному многоборью:
1 место –Тутукаров Христофор, ученик 9 «б» класса
II место троеборье—Семенов Айсен, ученик 9 «г» кл.
II место троеборье –Васильев Вова, ученик 9 «б» кл.
II место по сумме троеборья –Филиппова Лиза, ученица 9 «б» кл.
III место по сумме троеборья Бугуева Анита, ученица 8 «а» класса.
III место «Ґс тігµл µс» Прокопьева Валя, ученица 8 «а» кл.

Победителей улусной арифметической олимпиады памяти учителя математики Г.С. Донского:
I место—Петрова Юлия, 5 «а»
I место—Николаев Владик, 6 «б»
I место—Сивцева Тоня, 7 «б»
II место—Григорьев Саша, 8 «б»
II место—Новикова Даша, 5 «а»
III место—Васильев Сайдам, 7 «б»

3-4 апреляв г. Вилюйске проводилась XXX Республиканская выставка прикладного творчества школьников «Радуга Севера». Катанова Дария Николаевна, учитель технологии и труда награждена грамотой Министерства образования РС (Я). Участникам вручены сертификаты. .

Ежемесячная газета Вилюйской средней школы №1 им. Г.И. Чиряева

2 апреля—Международный день детской книги.
«Книга есть жизнь нашего времени. В ней все нуждаются—и старые, и молодые, и деловые, и ничего не делающие, дети —так же.»
В. Белинский

Дорогие ребята, школьная библиотека для вас выписывает журналы:
- «Эрудит» -детский научно –популярный журнал
- «Люблю читать» -роман газета
- “Самые Великие”-путешествия, приключения, открытия
- «Детская энциклопедия» -Познавательный журнал
- «Детское творчество» -для способных и талантливых.
- «Мир техники» - познавательный журнал для детей среднего и старшего школьного возраста.
- «Хатан» -ыччат сайдам сурунаала.

Книга и компьютер в информационном обществе.
-Чему вы отдаёте преимущество -книге или компьютеру?
- Можно ли быть просвещённым человеком, если не знаешь компьютера?
- Можно ли быть современным человеком, если не читаешь книги?
- Из какого источника (книги или компьютера) вы чаще получаете основную информацию и знания?
- Какой жанр книги вы больше предпочитаете? Если можете, назовите автора.
- Как часто посещаете библиотеку?

Бугуева Анита, ученица 8 «а» класса:
-Конечно же книге, без неё ни как.
-Можно, а как же иначе?
- Нет, каждый человек обязательно прочитал хотя бы колобка (смеётся)
- Скорее всего из книги, понимаю что это немного старомодно, но это моё личное мнение…
- Мне нравится классика, а иногда фантастика. Всё зависит от настроения.
- Я стараюсь как можно чаще, примерно 2 раза в месяц, но думаю это мало.

Алексеева Анжела Николаевна, учитель математики:
- Книге, книга-источник знаний!
- Я думаю, что можно, ведь в книге можно найти те знания, которые не найдешь в компьютере, но в наше время сложно быть без технологий.
- Без книг никуда!
- Из обоих источников. Оба дают полезную информацию.
- Я люблю читать художественную литературу и мелодрамы. Мой любимый автор детективов Донцова.
- По мере необходимости. Стараюсь как можно чаще.

Николаев Сарыал, ученик 6 а класса :
- Скорее всего книгам, я люблю их читать.
- Да, то что есть в книге нет в компьютере, и наоборот.
- Можно, но с трудом. Слишком много информации.
- Чаще всего с интернета, так быстрее, но с книги можно взять информацию более обогащённую и интересную.
- Я предпочитаю энциклопедии, нужно для развития кругозора.
- Достаточно для среднестатистического ребёнка, как я думаю.

Степанов Михаил: - Думаю, что книги это очень полезная вещь в жизни каждого человека.
Я люблю читать энциклопедии, научные журналы и словари. Мой любимый писатель- Г. Троепольский.
Я Малышев Владик, учусь в 5 «г» классе. Люблю читать комиксы и журналы, например «Эрудит» и «Мир фантастики». Ещё читаю энциклопедии. Иногда я получаю информацию из интернета. Мой любимый писатель Марк Твен.

Руководитель пресс-центра: Ионова М.К., редактор Иванова М.К., корреспонденты: Афанасьева Влада, Антонов Валера, Еремеева Альбина, Шамаева Ньургуяна, Капитонова Таня.

Ежемесячная газета Вилюйской средней школы №1 им. Г.И. Чиряева

Секреты релаксации: как правильно расслабляться
Советы психолога

Не секрет, что постоянное напряжение, усталость, стрессы приводят к головным болям, проблемам со здоровьем, снижают нашу работоспособность. Мы становимся раздражительны, начинаем плохо выглядеть, у нас портятся отношения с окружающими.
Расслабление – зачем это нужно?
Расслабление очень положительно сказывается на организме. Давайте остановимся на этом поподробнее.
Расслабление помогает избавляться от негативных эмоций, которых в нашей жизни предостаточно – конфликты, волнения, переживания. Известно, что наутро вчерашние переживания становятся уже не так важны и менее болезненно переносятся, а все потому, что сон – это один из вариантов релаксации. Но иногда нужно меньше времени, чтобы привести в порядок свои нервы и снять напряжение – например, перед важным и трудным разговором. В этом случае можно просто удобно сесть, расслабиться, сосредоточиться на дыхании, и волнение уже не будет затмевать разум.
Расслабление помогает развитию интуиции, поскольку свободный от переживаний мозг способен прислушиваться к сигналам внутреннего голоса. Про релаксацию известно также то, что большинство великих открытий сделано в состоянии глубокого расслабления! А потому, ища ответ на волнующий вопрос или не зная, что делать дальше, попробуй технику расслабления, и ответ придет сам собой.
Если вы устали, выделите несколько минут на релаксацию – это не занимает много времени и возможно практически в любых обстоятельствах. При должной сноровке 10-15 минут расслабления дадут вам полноценный отдых, который не всегда возможен за 8 часов сна. Всего лишь несколько минут – и работоспособность опять на высоте! Вы можете прибегнуть к расслаблению в течение рабочего дня, снимая таким образом напряжение и возникающую усталость, и к концу дня вы совсем не будете похожи на выжатый лимон!
Расслабляться нужно и для того, чтобы накопившееся напряжение и стрессы не выливались в болезни нервной, сердечно-сосудистой систем и заболевания желудочно-кишечного тракта.

Так что заведите привычку время от времени, а еще лучше – каждый день, уделять несколько минут для релаксации.
Способы релаксации
Конечно, лучший способ расслабиться – это не напрягаться. Но к сожалению не всем это под силу.
Способ релаксации, связанный с дыханием
Когда мы чувствуем негативные эмоции – тревогу, гнев, злость или испытываем стресс, наше дыхание становится поверхностным, то есть мы легкие наполняются воздухом не полностью, а лишь частично. Из-за недостатка кислорода мы ощущаем усталость, головную боль, а организм начинает преждевременно стареть.
Поэтому в такой ситуации сядьте на стул в удобном положении, расслабьтесь и постарайтесь дышать полной грудью, следя за дыханием. Делая глубокий вдох, мысленно произносите про себя: «Я спокойна», «Я уверена в себе», «Я ощущаю счастье» и т.п. Достаточно пяти минут, чтобы привести свои мысли в порядок
Способ релаксации, основанный на медитации
Этот способ релаксации позволяет полностью расслабиться и погрузиться в поиски ответов на свои вопросы, путей выхода из сложившейся ситуации и новых идей.
Нужно сесть на стул со спинкой так, чтобы было удобно, или сесть «по-турецки». Руки расслабьте и положите на колени, глаза закройте, сосредоточьтесь на дыхании, дыша глубоко.
Чтобы выкинуть из головы все мысли, сконцентрируйтесь на каком-либо слове: счастье, успех, спокойствие, или начните считать, представляя в уме каждую цифру. Если не удается избавиться от мыслей таким образом, то представьте себе небо - голубое, чистое, яркое. Затем представьте, как по этому небу плывут облака. Добейтесь очень четкой картинки, а затем любую появившуюся мысль «сажайте» на облако, и пусть мысль «уплывает» вместе с этим облаком.
Добейтесь состояния отсутствия любой мысли, чтобы получить результаты этого способа медитации. Начните с 5-10 минут в день, и доведите до 30 минут.
Способы релаксации, связанные с движением
Расслаблению способствуют прогулки на свежем воздухе в уединении, поближе к природе, движение в такт любимой музыке (танец), медитация под спокойную музыку с плавными движениями в такт, пение с выражением всех тех чувств, которые вас переполняют. Замечу, что полностью расслабиться получится только в одиночестве, не стесняясь проявления своих эмоций.